Вы уже третий месяц работаете из дома? Ваша производительность труда не только не упала, а даже прилично выросла? Вы уже не помните, когда последний раз принадлежали только себе целый день, так как рабочие задачи появляются в любой час любого дня недели, так как вы ведь теперь всегда «на работе»?
Фото: facebook.com
Автор: fingramota.org
Коронавирус как толчок цивилизации интернета
Серьезные издания и уважаемые аналитики на полном серьезе пишут о «смерти open office», о закате цивилизации «офисного планктона», который наводняет своими телами общественный транспорт утром и вечером, и бессмысленный взор которых, особенно в вечерние часы, говорит о сильном стрессе и жуткой переработке. Что же может быть лучше, чем работа из дома? Не надо трястись в общественном транспорте, стоять в пробках, общаться просто из вежливости с ненужными людьми, сидеть в опостылевшем кафе за углом, переплачивая за плохую еду. Хорошо ведь? И да, и нет.
Глава Фейсбук заявил в начале мая о том, что компания планирует перевести не менее половины своего персонала на удаленную работу в ближайшие несколько лет как постоянное решение. Более того, теперь людям будет дешевле жить у себя в глубинке, продолжил мысль миллиардер, поэтому их зарплата также будет индексирована в сторону уменьшения, чтобы соответствовать уровню жизни американского захолустья. Но не это главное. Люди, работающие на удаленке, начали понимать катастрофичность своего положения. Когда дети с воплями вбегают в эфир ведущих программы новостей или домашний кот садится перед камерой, все это хорошо и мило первые несколько раз, а потом это начинает надоедать и зрителям, и самим удаленщикам. Причем мы здесь говорим в контексте сытой и богатой Америки, где у каждого члена семьи не только своя машина, но и комната, если не целый этаж. А что делать средней российской семье, у которой двое маленьких детей, кот, собака, попугайчики и две комнаты с маленькой кухней и раздельным санузлом. Пока каждый утром уходил на свою работу, дети отводились в детсады, а дом оставался под охраной свирепого кота, все было прекрасно. А теперь они все уже третий месяц сидят в замкнутом пространстве, где двое пытаются работать, воспитывать детей и следить, чтобы кот не съел собаку. Это мы описываем скорее бытовые проблемы, но ведь есть еще проблема, поставленная в первом параграфе. Как разделить работу и дом, если оба находятся в одном месте?
Как построить новую границу между домом и работой дома?
Что-то нам подсказывает, что из этого вопроса родится целое новое прибыльное направление психологии. Но вернемся к нашим рекомендациям.
- Нужно установить четкие рабочие часы, учитывающие специфику работы каждого члена семьи и согласовать выполнение домашних обязанностей под работу, как, впрочем, всегда и было.
- Нужно завести новую рутину рабочего дня вместо той, которая была раньше. Возможно, у вас получится вставать «на работу» немного позже, что уже хорошо. Но теперь важно придумать рутину психологического настроя на рабочий лад.
- Нельзя отказываться от процедур, связанных с поддержанием гигиены (душ, чистка зубов, бритье, маникюр, легкий макияж и пр., даже если вы живете в одиночестве, тем более, если так).
- Нужно ввести дополнительные физические нагрузки, которые вы раньше получали, бегая за утренним автобусом и сопротивляясь натиску людей, пытающихся помочь вам выйти из метро на каждой из 15 остановок до работы. Выберете то, что вам подходит по стилю. Гимнастику Шварценеггера, обычную рутину с гантелями и наклонами или утреннюю пробежку, которую вы уговаривали себя начать делать последние 7 лет. Сейчас самое время начать!
- Одевайтесь в другую, не домашнюю одежду. Звучит не менее глупо, чем макияж для дома, но поверьте, что именно так вы психологически отделяете дом и работу, несмотря на невозможность сделать это территориально. Не обязательно дома сидеть в костюме тройке и галстуке бабочке, но переодеться в, например, рубашку или более строгую футболку, чтобы обмануть свой мозг – очень дельная мысль, поверьте.
- Выделите себе рабочее место, которое будет отличаться от места, где вы будете отдыхать. Например, если у вас всего один стол, то ставьте ноутбук в рабочее время на один угол и садитесь на офисного типа кресло, а в нерабочие часы торжественно переносите ноутбук на другой угол стола, ближе к дивану, чтобы посмотреть сериал.
- Подпишите дополнительное соглашение к основному договору об удаленной работе, где должны быть прописаны «рабочие часы». Во вне рабочее время отключайте корпоративные чаты, почту, мессенджеры и даже рабочий телефон, если уж совсем припекло.
- Выходные должны опять стать выходными от работы и всего, что связано с работой. Акцент на выходных, как и в докоронавирусную эпоху, должен быть на семье, личных делах и отдыхе.
- Не забывайте инвестировать в себя. Займитесь самообразованием, чтением книг и любимыми новыми и старыми хобби. Работа на удаленке не повод, чтобы мир и вы остановились в развитии. Времени не стало больше, оно стало другое, с другим привкусом. Его надо просто смочь распробовать и переделать рецепт своей жизни под новые условия.
Терпения и выдержки, дорогие читатели. Здоровья!
---
Телеграм-канал «Финграмота / Fingramota.org» - https://t-do.ru/fingramota_org
